6 de julho de 2020

Não dá para negar que do ano passado para cá, a skincare realmente se tornou uma febre. As empresas brasileiras realmente tem focado em desenvolver produtos e acessórios para esse tipo de cuidado com a pele! Eu confesso que tento, uso algumas coisas, mas ainda não consegui de fato ter uma rotina de cuidado com a minha pele, assim como eu tenho com o meu cabelo. E para me ajudar e também te ajudar, no post de hoje separei alguns dos melhores gadgets para sua skincare!

Os melhores gadgets para sua skincare!

melhores gadgets para sua skincare

Escova facial de limpeza
Esse foi um dos primeiros acessórios para skincare que comprei! Eu tenho uma escovinha idêntica essa da foto acima e usei muito quando fiz meu tratamento de pele. Mesmo que a gente lave o rosto, é incomparável com o que uma escovinha facial pode fazer por você! Existem sim as versões caras e tecnológicas como a Foreo, mas também existem versões mais em conta. O cuidado na hora de escolher uma escova facial é ter certeza de que ela não vai machucar a sua pele. Ela precisa ser macia e ajudar na limpeza, mais jamais machucar ou deixar a pele sensível. Esse é um dos melhores gadgets para sua skincare que você precisa investir na sua rotina!

melhores gadgets para sua skincare

Rolinho de jade
O rolinho de jade já foi tema de um post inteirinho aqui no blog há uns meses atrás! Na época do BBB ele foi um dos acessórios mais usados pelas meninas na hora de cuidar da pele. Esse é um dos melhores gadgets para sua skincare por oferecer diversos benefícios para a sua pele! Além de massagear, ela ajuda a reduzir o inchaço, tonificar a pele diminuir as olheiras e ainda ajuda na prevenção das rugas!

melhores gadgets para sua skincare

Steamer facial
Se você já fez limpeza de pele, já sabe que o vapor é um super aliado na hora da remoção dos cravos e espinhas. Existem formas caseiras de fazer isso, mas como o mercado da beleza é incrível, já existe também o chamado steamer facial! Ele funciona mesmo soltando um vapor morno que ajuda abrir os poros e facilitar a extração! Existem diversos modelos vendendo nas Americanas e no Mercado Livre e os valores giram em torno de R$120!

Pronto! Agora você já pode montar seu kit de skincare com alguns acessórios que vão te ajudar na sua rotina de deixar a pele mais linda e saudável!

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    29 de maio de 2020

    Vamos conversar sobre DIU?! Quem me segue no Instagram e acompanha os stories diariamente, já sabe que estou no processo de decidir colocar o DIU. Na verdade, desde que parei de tomar o anticoncepcional há quase 3 anos, eu cogito a possibilidade do DIU.
    Depois de todo esse tempo sem o uso de anticoncepcionais, eu me sinto 100% confortável e consciente do meu corpo. Eu sei exatamente em que fase do meu ciclo está, quanto tempo ele dura e qual o fluxo. Sempre que me perguntam sobre como foi parar de tomar o medicamento, eu digo que estou há 3 anos em uma verdadeira lua de mel com o meu corpo. Meu ciclo é sempre certinho, quase nunca atrasa. Eu não sinto nada de cólica e minha menstruação só dura de 3 a 4 dias com o fluxo médio no primeiro dia e leve nos demais.

    Mas, não posso negar que apesar de todos os cuidados, o medo de uma gravidez é sempre presente. Eu tenho real fobia de engravidar. Amo crianças, admiro quem é mãe, mas não é algo que eu queira para mim. Por isso, na semana passada eu fui na Dra. Ana Beatriz Matos aqui em São Paulo conversar sobre o DIU. Como eu já sabia, eu tenho quatro opções: Mirena e Kyleena que são DIUs hormonais. E cobre e cobre com prata, que não são hormonais. Apesar de todos os benefícios dos DIUs hormonais, eu não estou disposta a voltar a usar hormônios no meu corpo. Então, minhas opções são o de cobre e o de cobre com prata. Minha escolha pelo DIU é pela simplicidade de coloca-lo, por ser um método contraceptivo não hormonal e pela eficácia! O DIU de cobre protege até mais que uma laqueadura, sabia?! Como sabemos, o único método 100% eficaz é a abstinência, mas o DIU tem eficácia de 94%! E se combinado com um método de barreira, como a camisinha, pode te proteger ainda mais. Peguei todos os pedidos de exames, já estou fazendo todos eles e decidindo se eu realmente quero coloca-lo e qual deles vou escolher.

    Mas resolvi vir escrever esse post, porque assim como quando eu decidi parar de tomar o anticoncepcional, o medo está presente e é normal! Naquela época, compartilhei por aqui minhas inseguranças e medos, e tive um apoio enorme de vocês que me acompanham! Como falei, há 3 anos eu vivo em uma lua de mel com o meu ciclo e um dos meus maiores medos em colocar o DIU, é “estragar” isso! Já sabemos que o DIU de cobre aumenta o fluxo e as cólicas, coisas que eu sofria muito quando adolescente e morro de medo de passar por aquilo novamente!

    Confesso que dá medo sim! Mas assim como eu tinha medo quando parei de tomar anticoncepcional e foi algo excelente para a minha vida em geral, acredito que preciso tentar o DIU. Sei que dói, sei que pode ser terrível, mas também sei que se não me adaptar, eu posso tirar a qualquer momento. Esse foi mais um post de bate papo mesmo, de desabafo! E como sempre, espero vocês nos comentários me contando se usam ou já usaram DIU e como foi a experiência! Ah! Me segue no Instagram, pois estou sempre compartilhando informações e contando em tempo real sobre esse e muitos outros assuntos!

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    27 de abril de 2020

    Semana que vem faz 1 ano que me mudei para São Paulo e definitivamente, esse foi o plot-twist da minha vida. Absolutamente tudo saiu do meu controle e nada foi como eu esperava. Como sempre faço, resolvi abrir para vocês um pouquinho desse 1 ano da minha vida e conversar sobre isso! Vem conversar comigo?

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    8 de abril de 2020

    Nas últimas semanas, eu tenho tentado deixar as coisas mais leves por aqui. Fiz até posts falando o que não fazer e o que fazer durante o isolamento! Mas acho que como uma comunicadora, é sempre bom também trazer informações corretas e de confiança para quem me acompanha. Então hoje vamos falar um pouquinho sobre o que é o Coronavírus e como se manter saudável!

    Com a pandemia se alastrando, é normal que role aquele desespero com o bombardeio de informações e notícias que recebemos o tempo todo, né? Por isso, é importante saber bem onde procurar informações. Fontes de confiança como a Drogaria São Paulo, e o Dr. Drauzio Varella são excelentes para se manter prevenido e sabendo dos cuidados necessários para não se contaminar!

    Prevenção
    Prevenir é sempre a melhor opção. Como a transmissão do vírus ocorre por contato e vias respiratórias, é preciso mudar pequenos hábitos do nosso dia a dia. Por exemplo, lavar a mão com mais frequência e utilizar álcool gel ajudam muito a matar qualquer vírus que esteja por ali. O ideal é sempre ter um álcool na bolsa! Manter ambientes arejados, não compartilhar objetos pessoais, evitar pegar o celular de outras pessoas e é claro, não estar em aglomerações também são passos super importantes.

    Sintomas
    Em um momento como esse, é normal tudo que sentimos diferente assustar e nos fazer acreditar ser um sintoma. Mas calma! Apesar das notícias alarmantes, segundo a OMS, apenas 20% dos infectados evoluem para doenças mais graves! Os sintomas iniciais do Coronavírus são bem parecidos com o da gripe, como febre, coriza e tosse. Além disso, também pode acontecer dor de garganta, dor no peito, dores no corpo e dificuldade para respirar. É importante não se desesperar e prestar bastante atenção aos sintomas! A ida ao hospital só é indicada em caso de piora, para que não haja risco de exposição ao vírus e de contaminação a outras pessoas.

    Tratamento
    Ainda não existe nenhuma vacina ou medicamento. Por enquanto, o tratamento em casos leves são cuidar da alimentação, repousar e beber bastante água.

    Bom! Espero que esse post tenha ajudado a acalmar um pouquinho a ansiedade. E te lembrar que por mais que as notícias possam assustar, vai ficar tudo bem!

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