Pois é, jamais pensei que conseguiria chegar até aqui. Dá para acreditar que já tem 1 ano sem anticoncepcional? Aqui no blog rolaram alguns posts falando sobre o assunto. Por mais que cada dia que passasse eu estivesse mais feliz com a decisão, nunca achei que eu seria forte para ficar tanto tempo sem tomar.
Você não é refém do anticoncepcional!
Quem toma AC sabe, parece que somo reféns. A decisão de parar ou não é maior do que parece. Dá medo. Dá medo de engravidar. Dá medo de como vão ser os ciclos, o humor, as dores. Mas vou te dizer uma coisa, só você é capaz de tomar essa decisão. Se você está lendo esse post, é porque alguma vez na vida pensou em parar de tomar anticoncepcional. O conselho que eu posso te dar é, experimente parar. Não se cobre tanto e não entre na paranóia do “não vou tomar nunca mais”. Nunca é muito tempo e por mais que a vida sem anticoncepcional seja maravilhosa, ela não é para qualquer uma. Hoje, depois de 1 ano sem anticoncepcional posso te dizer que vale a pena tentar. E se você não conseguir se adaptar, volte a toma-lo. Faça isso com auxilio de um médico, mas não deixe de tentar por medo!
Cada dia mais fácil
Eu demorei 2 meses para menstruar depois que parei de tomar o anticoncepcional. E hoje depois de quase 1 ano, meus ciclos estão 100% regulados. Enquanto tomava remédio, eu menstruava 5 dias, sendo 3 deles com fluxo intenso. Hoje, eu menstruo por 3 dias, sendo só o primeiro com fluxo médio! O fluxo menstrual é bem instável, ele pode ser modificado de acordo com stress e até mesmo com a alimentação.
Ainda faço uso de 2 aplicativos para monitorar o ciclo. Uso o FLO e o Clue, eles me ajudam a saber sobre ovulação, dia fértil e monitorar o ciclo em geral.
Dores e TPM
Cólicas? Não sei o que é isso há 1 ano! Dor de cabeça? Também faz 1 ano que não sei o que é! Em posts passados falei sobre as cápsulas de óleo de prímula. Antes eu tomava 2 por dia, todos os dias. Há mais ou menos 6 meses atrás, comecei a tomar 1 por dia apenas. E mais recentemente, só tomo nas semanas que antecedem minha menstruação.
Prós e contras de não usar anticoncepcional
Hoje eu realmente não penso em voltar a toma-lo. Minha vida parece ter se tornado mais leve, não tenho mais crises de ansiedade frequente. Não tenho mais medo de menstruar, não sinto mais dor e menstruar não é mais um peso como era antes. Hoje eu me sinto muito mais confortável e confiante com meu corpo. Passei a reconhecer os sinais que ele me dá. Sinais de ovulação, sinais de que meu ciclo está próximo e aprendi a lidar com tudo isso.
O único “contra” para mim é o fato de não poder suspender a menstruação quando eu desejasse. Por exemplo, se eu fosse viajar e visse que meu remédio estava acabando e iria menstruar durante a viagem, eu emendava a cartela e ia tranquila. Hoje não tenho mais o “poder” de suspende-la. E isso também não tem sido um problema para mim! Como o fluxo diminuiu e eu não sinto dor, posso fazer o que quiser enquanto estiver menstruada. Meu ciclo agora depois de 1 ano sem anticoncepcional, também ajuda, já que ele é bem regular e eu consigo saber exatamente o dia utilizando os apps.
Hoje tem receitinha caseira aqui no canal! Te ensinei a receita caseira para deixar o cabelo brilhoso com água de rosas. Fazer um último enxágue usando água de rosas, ajuda a tratar e selar a cutícula dos fios, deixando-o ainda mais brilhoso. Vem aprender como fazer!
Cabelo brilhoso com água de rosas!
A água de rosas é excelente para fazer o último enxágue dos fios. Ela tem o pH bem próximo ao do cabelo, com isso, consegue reduzir a oleosidade e restaurar o brilho dos fios. A água de rosas contém vitamina A, B3, C e E que ajudam na hidratação e selamento das cutículas. Além disso, ela também auxilia na redução da queda e no crescimento saudável, pois ajuda no aumento da circulação sanguinea do couro cabeludo.
Para fazer a água de rosas, é bem simples. Você vai precisar de 1 xícara de pétalas de rosas, não importa a cor da flor. E para cada xícara de pétalas, você vai acrescentar 2 xícaras de água fervendo. Depois disso, é preciso deixar a água descansando por 30 minutos. Em seguida é só retirar as pétalas e colocar a água em um borrifador ou recipiente fechado. Para aplicar no cabelo, a água precisa estar fria. Depois de lavar e tratar o cabelo normalmente, o último enxágue é com a água de rosas. Basta aplica-la em toda extensão dos fios e também no couro cabeludo. Não precisa retirar!
Tem um tempo que não falamos de decoração aqui no blog, né? Essa coisa do handmade, das coisas feitas a mão seguem forte na decoração. E com ela, a almofada nó escandinavo pegou carona e pelo menos no Pinterest está com tudo.
Já falei algumas vezes que as almofadas conseguem mudar completamente a decoração de um ambiente. Seja no quarto ou na sala, um belo conjunto de almofadas dá um up na decor de forma rápida e baratinha. Se você conseguir misturar formatos e estampas, o resultado é ainda mais interessante.
Com essa onda das almofadas na decoração, a almofada nó escandinavo veio junto. Ela nada mais é que uma almofada de nó mesmo, bem parecida com um nó de maxi crochê, por exemplo. Existem vários formatos de nó, desde o bolinha até outros maiores que se parecem nuvens. Elas são bem legais para compor um mix de almofadas diferentonas e faz uma super diferença na decoração, seja da cama ou do sofá.
Ela é bem artesanal e por isso, o preço costuma ser bem salgado. Pesquisei em algumas lojas online e encontrei preços que variam entre R$50 e R$80, dependendo do tamanho da almofada.
Como fazer almofada nó escandinavo?
Se você é das minhas e curte colocar a mão na massa, não é nenhum bicho de sete cabeças fazer a almofada nó escandinavo em casa. Existem duas formas de fazê-la:
Meia calça
Você pode pegar uma legging ou meia calça antiga, cortar as pernas deixando um “tubo” de tecido. E aí é só preencher com espuma de almofada mesmo, que você encontra em armarinhos e lojas de tecido. Depois, para fechar, você pode costurar ou usar cola para tecido.
Tecido
Para fazer com tecido mesmo, o ideal é usar malha. Ele é mais fácil e mais maleável para trabalhar o nó. Basta cortar um retângulo bem comprido e fechar as laterais, formando um tubo também. Como se fosse a manga longa de uma camisa ou uma perna de calça. E depois é só rechear o tubo com enchimento e fechar. Você também pode fechar costurando ou com cola para tecido. E é claro, para finalizar, só fazer o nó como preferir!
Muita gente não escolhe os shampoos e condicionadores da forma correta e esse é um erro muito grave! Essa dupla faz toda diferença na saúde do cabelo e por isso, devem ser escolhidas com cuidado! No vídeo de hoje, separei shampoos e condicionadores MUITO TOPS que eu mais gosto!
Shampoos e condicionadores muito tops!
Vegan, Inoar: Essa dupla é um dos shampoos e condicionadores mais tops que já usei. Ela contém óleo de coco e óleo de oliva, que contribuem para a saúde e brilho do cabelo. O shampoo é liberado para low poo e limpa suavemente sem ressecar. Já o condicionador é liberado para no, low poo e pode ser usado como co-wash.
Reconstrução e força, Tresseme: Esse é um relançamento da Tresseme com uma nova fórmula. Eles tem fórmula micelar e uma nova tecnologia, que desembaraça os fios com mais facilidade. Contém na fórmula proteína, colágeno e aminoácidos. Eles são indicados para cabelos danificados e prometem reduzir a quebra e o frizz em até 99% da quebra.
Liso a frio, Bela e Recatada: Essa é uma marca que conheci recentemente e que estou encantada pela qualidade dos produtos. Eles contém tamariliz, que funciona como um retentor de água. Dessa forma, consegue manter os fios hidratados por mais tempo. Além disso, tem o poder de proteger o cabelo das ações térmicas e químicas. Assim, reduzem o frizz e as pontas duplas.
Gotíssima Stop Frizz, Gota Dourada: Eu sempre falo muito dessa dupla por aqui e muita gente comprou por indicação e gostou. Eles ajudam a fortalecer a raiz e os fios, deixando o cabelo mais resistente contra a queda e quebra. Também consegue remover o excesso de oleosidade, deixando os fios brilhosos e macios.
Da Hora, Plancton: Contém óleo de maracujá e manga, conseguem recuperar os fios agredidos por química. Além disso, promovem hidratação profunda e diminuem a redução do volume e alinhamento.
Iasmim Migueis, 30 anos, carioca e super canceriana! Formada em moda e trabalhando com marketing, nesse blog vou te dar muuitas dicas de moda, cabelo e é claro, falar um pouquinho da minha vida também!
