18 de novembro de 2009
Com esse sol que tem feito, não tem olho que aguente. Não sei se é só comigo, mas sol nos olhos incomoda muuuuito.. Principalmente o sol de meio dia, uma hora.. Eu sei, eu sei, eu já postei sobre oculos de sol, mas resolvi fazer um post mais completo. Também sei que to ficando sem assunto, então preciso da ajuda de vocês! Eu sei que vocês tem ideias excelentes, mas tem preguiça de comentar ¬¬ Mas gente! Pensa só, isso aqui não é só meu, é de vocês também! Então quem tiver alguma ideia/duvida/pergunta/sugestão é só comentar ou me mandar um email espert0 ;D Pra quem não sabe, meu email é iiah.mda@gmail.com .. Agora vamos ao que interessa.
História do oculos de sol
A primeira lente escura de que se teve notícia foi uma lâmina verde do imperador Nero, no século 1. Especula-se que ele era muito loiro ou albino e, por causa dos olhos claros, não via bem as apresentações nas arenas. Segundo Miguel Giannini, dono do museu de óculos Gioconda Giannini, a lente de Nero era provavelmente de vidro. O primeiro par de óculos com lentes escuras e armação, pesado e desconfortável, surgiu na Alemanha, no século 13. Foram os franceses, no século seguinte, que deram um novo design ao acessório e o nome de pince-nez (pinça de nariz), porque ficava preso na ponta do nariz. O modelo com duas hastes laterais, como os atuais, só surgiu no século 17 e, até o século 20, era feito sempre com lentes verdes. Na década de 60, o cristal, pesado, foi substituído pelo acrílico e pelo policarbonato. As lentes coloridas viraram moda nos anos 70. Hoje as melhores são as verdes, marrons, pretas e cinzas, que absorvem mais de 80% da luz. Também há as azuis, para computador; as amarelas, para lugares escuros, e as rosas, para luzes artificiais.
Hoje eles representam modernidade e beleza, além de quebrarem um galhão ao evitar a incidência dos raios de sol sobre a retina.
Função
A função dos óculos escuros, além da estética, é a de proteger a pessoa da fotofobia (medo da luz) e dos raios UVA e UVB.
A proteção UV é responsável pelo bloqueio de 99% dos raios ultravioleta.
A exposição prolongada aos raios pode resultar, a longo prazo, em várias doenças, como catarata e
degeneração da retina (diminuição da visão). Também contribui para o aumento da incidência de Pterigio
(membrana branca avermelhada que cresce em direção à pupila).
Os raios ultravioletas atingem mais facilmente a pupila quando o olho está desprotegido.
Cuidados com os olhos
Os olhos necessitam de proteção contra a ação nociva dos raios ultravioletas (UV) do sol.
E nesse caso, o principal aliado é o uso de óculos escuros, mas não se esqueça de que eles devem ter boa qualidade,
e com a devida proteção. Não basta escolher um modelo descolado e da última moda. É necessário, adequá-lo às atividades em que vai ser usado. No caso de esportes, isso é importantissimo. Existem armações e lentes específicas para ciclismo, remo, vela, esportes com bola, esqui e outros. Tudo vai depender do tipo de iluminação e da proteção contra as principais causas de trauma ao olho naquela atividade.Outro motivo para ficar alerta é se a lente do modelo escolhido possui filtros protetores.
Cor da lente
A cor da lente não influi na eficácia em proteger os olhos dos efeitos lesivos do sol. Preta, verde ou marrom, o que importa é que elas tenham fatores de filtros específicos. A lente de má proteção solar expõe o indivíduo aos raios nocivos, aumentando a incidência de catarata e doenças degenativas de retina no futuro.
Cuidados na hora da compra
- Não compre em locais onde não se sabe a procedência (ambulantes, por exemplo).
- Compre em locais (óticas) em que você tenha garantia e possa trocar ou fazer os ajuste necessários.
- Observe os óculos e analise se o material é de boa qualidade. As melhores lentes são as de
acrílico e as de cristal.
- Não confie nos selinhos que indicam a presenç de proteção UV, porque nem sempre a presença de selinhos é garantia de que realmente o produto tenha a proteção.
- Rebarbas na armação, principalmente na área nasal, podem indicar má qualidade das lentes.
- Desde que as lentes tenham proteção UV, a cor não faz a menor diferença.
- Lentes de plástico prensado não têm proteção contra os UV.
- Uma forma de você descobrir se os óculos têm o não proteção contra os raios UV é colocá-los 30 centímetros distantes dos olhos e mirar um alvo e girar os óculos 360º.
O ideal para cada tipo de rosto
Cada formato de rosto ganha harmonia e equilíbrio com um determinado tipo de armação.
As sugestões são básicas e você pode ousar para criar combinações mais inusitadas:
- Rosto redondo: As melhores armações são as quadradas porque
as linhas retas criam a ilusão de que o rosto é mais anguloso.
- Rosto coração: Evite os formatos grandes ou que enfatizem a testa.
Modelos sem armação são ótimas opções.
- Rosto quadrado: Modelos totalmente redondos ou arredondados apenas nas laterais
suavizam as linhas da face.
- Rosto oval: Combina com qualquer formato de armação.
- Rosto alongado: Os esportivos ou de tamanho maior combinam bem,
fazendo com que o rosto pareça mais arredondado.
compartilhe com os amigos
15 de novembro de 2009
Hoje uma amiga chegou pra mim e disse “eu sou vegan *-*” e eu pensei, nossa, virou MESMO modinha. De um tempo pra cá, as pessoas tem achado legal ser vegan, mas não tem nem noção do que estão falando, simplesmente fazem porque acham “legal”. Então, resolvi postar aqui hoje sobre veganismo/vegetarianismo.
O que é vegetarianismo?
Vegetarianismo é um regime alimentar que exclui da dieta todos os tipos de carne (boi, peixe, frutos do mar, porco, frango e outras aves, etc), bem como alimentos derivados, é baseado fundamentalmente no consumo de alimentos de origem vegetal, com ou sem o consumo de laticínios e/ou ovos.
Origem do vegetarianismo
O vegetarianismo tem sua origem na tradição filosófica indiana, que chega ao Ocidente na doutrina pitagórica. Nas raízes indianas e pitagóricas do vegetarianismo são ligadas a noção de pureza e contaminação, não correspondendo com a visão de respeito aos animais. O nascimento de uma sensibilidade em relação aos animais, que condena o consumo de animais por motivos morais ou solidários, é muito recente na história da humanidade e data a partir do século XIX em alguns países da Europa.
Os tipos de vegetarianismo:
>> Ovolactovegetarianismo
Dieta composta por alimentos de origem vegetal, ovos, leite e derivados deles. Nesta dieta só há a exclusão de qualquer tipo de carne da alimentação.
>> Lactovegetarianismo
Dieta composta por alimentos de origem vegetal, leite e seus derivados. Os que a seguem não comem ovos nem qualquer tipo de carne. Essa é a dieta tradicional da população indiana.
>> Vegetarianismo estrito
Também chamado de vegetarianismo verdadeiro, é uma dieta composta unicamente por alimentos de origem vegetal. Vegetarianos estritos não comem, assim, qualquer tipo de carne, ovos, laticínios, mel, etc., retirando da dieta todos os produtos de origem animal.
Vegetarianismo e nutrição
Dietas vegetarianas normalmente são ricas em carboidratos, fibras dietéticas, magnésio, potássio, folato, antioxidantes (como vitaminas C e E) e fitoquímicos, além de apresentarem baixa ingestão de gordura saturada e colesterol, fornecendo diversos benefícios nutricionais.[11] Por outro lado dietas vegetarianas podem apresentar menor ingestão de vitamina B12, vitamina D, cálcio, selênio, iodo, ferro, zinco e proteínas que podem ter efeito negativo sobre o organismo. Os vegetarianos devem ter maior atenção no que diz respeito à ingestão de vitamina B12, cálcio, zinco e ferro. Vegetarianos estritos normalmente apresentam menores ingestões de cálcio, zinco, vitamina B12 e vitamina D quando comparados com ovolactovegetarianos.
Uma alimentação vegetariana adequada pode ser capaz de atender às necessidades nutricionais do organismo, mas é importante consultar um nutricionista para garantir a adequada combinação dos alimentos e não aumentar o risco à saúde por inadequação alimentar.
Eu sei que não sou a melhooooor pessoa do mundo pra falar sobre alimentação, mas, eu tenho absoluta noção do mal que faz uma pessoa mau alimentada. Então, pessoal ai que acha legal ser vegan, bom pra vocês, MUITO bom pra vocês.. mas vamos ter cuidado ai, e substituir as carnes por outras coisas.
compartilhe com os amigos
14 de novembro de 2009
Vai chegando o fim do ano e povo vai ficando meio doido pra comprar roupa pra virada.. Existem pessoas que gostam de vestir branco, mas nem sabem o porque, então decidi postar o significado das cores das roupas pra se usar na virada, não só do branco, mas de outras tambem. Divirtam-se. E lembrem-se. as cores podem ajudar, mas não fazem tudo sozinhas, tudo que vai acontecer no ano que vem, também depende de você.. muito mais de você!
Branco:
Paz, verdade, sabedoria e calma. O branco repele as energias negativas e eleva as vibrações. Estimula a memória e gerencia o equilibrio interior.
Amarelo:
Dinheiro, riqueza e sabedoria. Essa cor ajuda tambem a estimular a intuição.
Rosa:
O rosa é a mistura do vermelho e do branco. Significa felicidade no amor, pureza e beleza. Essa cor tambem ajuda a afastar energias negativas.
Vermelho:
Paixão,força e energia. Se acha vermelho uma cor muito forte, ou o lugar onde vai virar o ano não é adequado, pelo menos use um acessório.
Azul:
Paz de espirito, segurança, tranquilidade, harmonia e saude.
Verde:
O verde é a cor mais harmoniosa de todas. Representa as energias da natureza, esperança, equilibrio e recomeço.
Laranja:
Atrai sucesso monetário. Ajuda nas conquistas pessoais e profissionais.
Violeta:
Inspiração,imaginação e estabilidade. Essa cor tambem aeleva a auto-estima e ajuda a manter o foco de um objetivo.
compartilhe com os amigos
13 de novembro de 2009
Hoje passei a minha tarde INTEIRA andando no shopping, não que eu ache isso uma perda de tempo.. mas quando se tem pouco, ou quase nenhum, dinheiro.. isso é uma tortura.. Maaas, como ninguem é de ferro, comprei algumas coisas.. Meu, eu não tinha ido no shopping ainda depois da explosão de cores da moda fluor, e é impressionante a quantidade de cores, roupas, sapatos, acessórios, calcinhas e sutiãs.. Eu não resisti e comprei.. No meio de tudo isso, percebi esses nikes lindos e maravilhosos, cheguei em casa e decidi pesquisar. Eis que esse é nosso assunto de hoje. Nike Dunk é o nome dessa maravilha.
Mas não é de hoje que eles existem não.. em sua primeira coleção integrada com basquete a Nike lançou os Nike Dunks. Lançado como um tênis próprio para o esporte, surpreendeu tudo e todos com uma explosão de cores.
Das quadras o pisante seguiu para os “halfpipes” com os skatistas e depois para as ruas. Hoje o Nike Dunk é o calçado que faz a cabeça dos modernos das grandes metrópoles.
O impacto foi tão forte que a Liga Universitária de basquete americano mudou as cores dos uniformes para poder combinar com o tênis.
Atualmente com vários modelos, entre eles o haze, butter, splatter, foot action, low pro 8, ura, aka o dunk se tornou queridinho dos modernos.
Eu não achei nenhum desses multicoloridos em nenhuma loja no shopping, mas se você quiser, e não achar, procure na internet..
compartilhe com os amigos
