Vamos conversar sobre DIU?! Quem me segue no Instagram e acompanha os stories diariamente, já sabe que estou no processo de decidir colocar o DIU. Na verdade, desde que parei de tomar o anticoncepcional há quase 3 anos, eu cogito a possibilidade do DIU.
Depois de todo esse tempo sem o uso de anticoncepcionais, eu me sinto 100% confortável e consciente do meu corpo. Eu sei exatamente em que fase do meu ciclo está, quanto tempo ele dura e qual o fluxo. Sempre que me perguntam sobre como foi parar de tomar o medicamento, eu digo que estou há 3 anos em uma verdadeira lua de mel com o meu corpo. Meu ciclo é sempre certinho, quase nunca atrasa. Eu não sinto nada de cólica e minha menstruação só dura de 3 a 4 dias com o fluxo médio no primeiro dia e leve nos demais.
Mas, não posso negar que apesar de todos os cuidados, o medo de uma gravidez é sempre presente. Eu tenho real fobia de engravidar. Amo crianças, admiro quem é mãe, mas não é algo que eu queira para mim. Por isso, na semana passada eu fui na Dra. Ana Beatriz Matos aqui em São Paulo conversar sobre o DIU. Como eu já sabia, eu tenho quatro opções: Mirena e Kyleena que são DIUs hormonais. E cobre e cobre com prata, que não são hormonais. Apesar de todos os benefícios dos DIUs hormonais, eu não estou disposta a voltar a usar hormônios no meu corpo. Então, minhas opções são o de cobre e o de cobre com prata. Minha escolha pelo DIU é pela simplicidade de coloca-lo, por ser um método contraceptivo não hormonal e pela eficácia! O DIU de cobre protege até mais que uma laqueadura, sabia?! Como sabemos, o único método 100% eficaz é a abstinência, mas o DIU tem eficácia de 94%! E se combinado com um método de barreira, como a camisinha, pode te proteger ainda mais. Peguei todos os pedidos de exames, já estou fazendo todos eles e decidindo se eu realmente quero coloca-lo e qual deles vou escolher.
Mas resolvi vir escrever esse post, porque assim como quando eu decidi parar de tomar o anticoncepcional, o medo está presente e é normal! Naquela época, compartilhei por aqui minhas inseguranças e medos, e tive um apoio enorme de vocês que me acompanham! Como falei, há 3 anos eu vivo em uma lua de mel com o meu ciclo e um dos meus maiores medos em colocar o DIU, é “estragar” isso! Já sabemos que o DIU de cobre aumenta o fluxo e as cólicas, coisas que eu sofria muito quando adolescente e morro de medo de passar por aquilo novamente!
Confesso que dá medo sim! Mas assim como eu tinha medo quando parei de tomar anticoncepcional e foi algo excelente para a minha vida em geral, acredito que preciso tentar o DIU. Sei que dói, sei que pode ser terrível, mas também sei que se não me adaptar, eu posso tirar a qualquer momento. Esse foi mais um post de bate papo mesmo, de desabafo! E como sempre, espero vocês nos comentários me contando se usam ou já usaram DIU e como foi a experiência! Ah! Me segue no Instagram, pois estou sempre compartilhando informações e contando em tempo real sobre esse e muitos outros assuntos!
Não é porque estamos isolados que devemos relaxar os cuidados com o cabelo, tá?! E para te ajudar na missão de manter os fios saudáveis e economizar tempo, no vídeo de hoje eu te dei algumas dicas de como tratar o cabelo enquanto trabalha!
Como tratar o cabelo enquanto trabalha?!
Umectação
Independente de estar fazendo home office ou não, a umectação é uma das formas de como tratar o cabelo enquanto trabalha! A umectação nada mais é que um banho de óleo ou manteiga vegetal nos fios. Ela serve para nutrir profundamente o cabelo e ajuda na recuperação das pontas danificadas! Basta você aplicar o óleo vegetal nos fios e deixar lá por algumas horas. No caso de quem trabalha fora, vale prender o cabelo num coque ou até mesmo em uma trança para disfarçar o óleo!
Pré-shampoo
O pré-shampoo é uma técnica fundamental para proteger os fios da ação do shampoo! Ele ajuda a deixar os fios mais hidratados e protegidos da ação adstringente do shampoo. Para isso, você aplica um creme, óleo ou manteiga vegetal nos fios algumas horas depois da lavagem. Nesse caso, é uma técnica boa de quem está trabalhando em casa para aproveitar o tempo!
Esfoliação do couro cabeludo A esfoliação do couro cabeludo é um passo fundamental para quem quer cabelos saudáveis, fortes e também para quem deseja um crescimento acelerado! Ela ajuda na limpeza e na ativação sanguínea do couro cabeludo, que por consequência, gera cabelos mais fortes e saudáveis! É possível faze-la com produtos específicos ou ainda com receitas caseiras com açúcar ou café.
Receitas caseiras
Mais uma das dicas de como tratar o cabelo enquanto trabalha é aproveitar o tempo para experimentar receitas caseiras! Normalmente elas demandam mais tempo para preparo e de ação, por isso, o tempo em casa é excelente para coloca-las em prática. E é claro, usando coisas que você já tem na sua casa! Lá no Youtube, já temos uma playlist cheia de receitinhas caseiras para você tratar o seu cabelo enquanto trabalha!
Máscaras com tempo de ação longo
Na correria do nosso dia a dia normal, sempre acabamos dando preferência para os produtos com tempo de ação rápido. Mas como estamos em casa, essa é a hora de aproveitar para usar as máscaras com tempo de ação de 10, 15 ou até mesmo 20 minutos! Aproveite esse tempo para responder os e-mails acumulados, para relaxar na hora do almoço ou enquanto espera dar a hora daquela reunião online.
Não é nenhuma novidade que as técnicas de no e low poo tem se tornado cada vez mais populares nos últimos anos. E isso porque elas oferecem diversos benefícios aos fios! Para te ajudar a fazer escolher inteligentes, no vídeo de hoje, te contei quais os melhores shampoos low poo que usei nos últimos meses!
Os melhores shampoos low poo!
Shampoo Cachos dos Sonhos, Salon Line: Eu sou apaixonada pela linha Tô de Cacho e é claro que um dos melhores shampoos low poo tinha que ser dela! Esse shampoo Cachos dos Sonhos é simplesmente maravilhoso. Ele contém óleo de amêndoas, vinagre de maçã e óleo de moringa na composição. Apesar de ser transparente, ele não desbota em absolutamente nada os fios! Deixa a raiz super solta, até no meu caso que ela é bem oleosa. E não deixa o cabelo com aquela sensação de fios ressecados.
Shampoo Fava Tonka, Balai: A Balai foi uma marca que conheci ano passado e foi paixão à primeira vista! Ela promove uma hidratação profunda e age diretamente no bulbo capilar, além de ter ação anti-inflamatória. Ele é perolado e limpa super bem também! A raiz fica super soltinha e o cabelo com aquela sensação de fios realmente tratados. Não poderia ficar de fora dos melhores shampoos low poo !
Shampoo Bombar Coconut, Inoar: Quem diria que essa linha sairia de um vídeo de reprovados, para um vídeo de melhores shampoos low poo! Isso aconteceu porque a Inoar mudou a fórmula dela! Agora ela contém biotina, óleo de coco e leite de coco na sua composição. Além de estimular o crescimento e fortalecimento dos fios, ele não pesa e limpa super bem!
Shampoo Maria Natureza Festival das Flores, Salon Line: A Maria Natureza também é uma linha que eu sou completamente apaixonada e não poderia ficar de fora desse vídeo! E a Festival das Flores é perfeita para quem, assim como eu, gosta dos cabelos super brilhosos! Ela contém flor de lótus, hibisco e jasmim na composição. Eles conseguem promover brilho extremo, aumentar a resistência do cabelo e tratar também o couro cabeludo!
E nessa época de isolamento que estamos descobrindo muitas das nossas habilidades, principalmente quando falamos de beleza! Com os salões fechados, tivemos que começar a nos virar para arrumar o cabelo, fazer a sobrancelha e também as unhas. E vou te falar, fazer as unhas é um excelente passatempo! Conheço gente que tem trocado de esmalte a cada 3 dias só para ter o que fazer! Nesses momentos, a nail art é uma ótima opção para descobrir novas habilidades! E está sendo durante esse isolamento que a daisy nails chegou bombando nas redes sociais!
As unhas de florzinha já são usadas há muito, muito tempo! Eu fazia muito na época de adolescência. Além de ser super fofa, é possível fazer diversas variações e combinações com as daisy nails ou unhas de margaridas!
Vale usar as daisy nails como “filha única”, faze-las em todos os dedos de formas diferentes ou combina-las com outras estampinhas. É um estilo de unha muito legal para ser combinado com listras ou ainda bolinhas!
Como fazer daisy nails?!
Pode até parecer difícil a primeira vista, mas eu juro que a daisy nails não é uma nail art difícil de ser feita não! Para aderir as florzinhas, você vai precisar dos esmaltes da cor que desejar suas flores, palito ou até mesmo um grampo de cabelo. A forma mais simples, é fazer as pétalas redondinhas. Mas, se você for mais habilidosa, vale ainda usar um pincel fininho para deixar as pétalas mais definidas. E aí é só deixar a criatividade entrar! Vale fazer várias margaridas pequenas, variar os tamanhos ou ainda faze-la apenas no cantinho!
Iasmim Migueis, 30 anos, carioca e super canceriana! Formada em moda e trabalhando com marketing, nesse blog vou te dar muuitas dicas de moda, cabelo e é claro, falar um pouquinho da minha vida também!
